Bienvenue dans Ondes et vibrations
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Bienvenue sur Ondes et vibrations, Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Je propose ici de partager mes connaissances du yoga à travers des articles ou des vidéos de pratique, postées sur ma chaîne youtube.
Jean-Claude carrière, homme de lettres pluriel, auteur, adaptateur de génie du Hussard sur le toit, scénariste tout aussi génial du Danton de Zulawski, et de dizaines d'autres films, écrivain prolifique, homme de théâtre, et parfois même acteur est mort...
Le yoga nidra : son véritable but (1) On traduit souvent yoga nidra par yoga du sommeil ; nidra signifiant en sanskrit le sommeil. Et on ajoute même yoga du sommeil conscient. Dans les années 1960, Satyananda rend cette forme de yoga « à la mode », et...
Le titre peut paraître étrange, d’autant qu’il existe déjà une immense littérature sur le sujet ; mais nombreux sont les articles qui parlent d’un état de maladie qui permet de se lever et de faire du yoga. Et nombreux, parmi ces articles, sont ceux qui...
1) Pour qui ? Ces douze leçons proposent une formation complète de yoga, accessible à tous. Un livret d'accompagnement apporte avec chaque leçon des informations détaillées, précises, des explications, des fiches pratiques pour composer ses propres séances...
La plupart des explications avancées pour ce nombre de graines, fruits d’un pin de l’Himalaya et dont le mot vient de l’assemblage rudra+ aksha, qu’on peut traduire par larmes de Rudra, Rudra étant l’une des formes de Shiva sous son aspect homme-medecin,...
Yoga, Soi et pouvoirs occultes ou magiques! ( Quel programme!) Depuis que j’enseigne, j’ai eu quelquefois bien que rarement des demandes incongrues de personnes qui, au bout de six mois de cours plus ou moins réguliers, me disent qu’ils sont très déçus...
J'ai l'immense plaisir de vous annoncer la création de cours de yoga par correspondance pour des personnes qui n'en n'ont jamais fait et désirent s'y mettre, mais chez elle, pour toutes sortes de raisons. ( Horaires qui ne conviennent pas, pas de cours...
Proust et le yoga. (1) Je me suis longtemps demandé pourquoi j’étais aussi fidèle à cet écrivain rencontré il y a maintenant 50 ans, que je relis en boucle et que j’écoute en audiobook, Dussolier et Galienne étant mes lecteurs d’élection tant leurs lectures...
L’enseignement de Maharshi (1) L’enseignement de Maharshi est d’une simplicité extrême, encore plus simple que celui d’Anirvan, qui déjà a pourtant lui aussi beaucoup « élagué » les grands savoirs des philosophies indiennes. Et pourtant, lorsqu’on lit...
Astrologie et yoga thérapeutique En Occident, l’astrologie est principalement utilisée pour prédire l’avenir, c’est l’astrologie populaire des magazines, ou bien encore pour faire le portrait de l’individu incarné. Depuis les années 1950, sous l’influence...
Que trouve-t-on dans la nouvelle formation de yoga nidra ? Le yoga nidra est une autre façon de faire du yoga : tant qu’on n'est pas en yoga, en union, on est en viyoga, désunion. Le yoga nidra est donc une branche de tout ce qu’on appelle « yoga », union,...
Vous trouverez ici les articles de fond sur différents sujets concernant le yoga, sa phisophie, son histoire... Réflexions Apprendre le yoga seul chez soi : hérésie ou réalité? Hatha yoga, le yoga des natha-yogins Faire toute sa pratique les yeux clos....
J’ai lu avec grand intérêt le livre de Rekka Tandom, Odissi as yoga. J’en résume ici les premiers chapitres, vraiment passionnants. Dans un autre article, je commenterai de mon point de vue de danseuse et pratiquante de yoga sa vision que je ne partage...
En Occident, l’astrologie populaire des magazines prédit l'avenir; à un stade un peu plus élevé, elle sert à faire le portrait de l’individu incarné. Depuis les années 1950, sous l’influence des théosophes comme Dane Rudhyar, puis un peu plus tard dans...
Les doigts jouent un rôle capital en yoga à travers les gestes appelés mudras, qui combinent plusieurs façons de les associer entre eux. Voici très succinctement la symbolique des doigts. 1. Le Pouce (Agni) – L'élément Feu Symbolique : Le pouce est souvent...
Mystique depuis toujours, quand j’ai commencé à étudier l’art, c’était dans l’idée d’honorer Dieu ; j’avais de qui tenir car mes deux aieules avaient toutes deux perdu leur mari à la guerre, l’une en 1916 et l’autre en 1941. Mon arrière-grand mère se...
Voici ici un "résumé" de l'introduction du livre, " la voie tantrique". Cet ouvrage n'a pas la profondeur de ceux de Lilian Silburn, qui distille dans ses ouvrages non seulement sa connaissance profonde du tantrisme mais laisse filtrer à travers ses mots...
Le yoga peut jouer un rôle thérapeuthique très important quand cela est nécessaire. Il existe de nombreuses techniques, dont les nyasas dont il sera question dans un autre article. J'ai déjà pu vérifier l'efficacité de massage associé à des mantras.......
Séance pour pacifier le coeur et les émotions Avant de vous proposer quelques techniques à faire lorsque le coeur est trop remué ou le mental trop agité, une règle toute simple à appliquer pour vous permettre de créer vous mêmes vos séances 1) Mental...
Proposition de séance Faire circuler et retrouver de l’énergie Quel est le but de cette séance ? Retrouver du dynamisme, de l’énergie ! Quand la faire et combien de fois la faire ? Quand vous voulez, matin ou soir, même si c'est mieux de la faire le matin...
il y a une erreur sur l'année! il faut lire 2014! Le festival Ratha Yatra se déroule à Paris depuis 22 ans déjà. De nouvelles éditions commencent à naître dans d’autres villes de province. Ce festival met à l’honneur le dieu Jagganath, l’un des avatars...
Svara et Prana La philosophie indienne conçoit un grand souffle vital cosmique à l’œuvre dans l’être humain qu’on appelle le Svara ; c’est le souffle cosmique qui actuellement extend l’univers un peu comme une immense inspiration, avant que tout ne revienne...
Bheka : la grenouille Asana : posture Nous allons voir plusieurs positions de la grenouille. Cette première version propose une posture sur le ventre. Cette posture est vraiment souveraine pour débloquer l’Adhara solaire, Surya Adhara (voir schéma joint...
Voici deux shémas pour un peu mieux comprendre notre structure énergétique - notre second corps Il faut se le représenter extrêmement beau, brillant, lumineux, parcouru par des millieurs de canaux scintillants, avec des joyaux qui étincellent : ce sont...
Cette posture est une posture de confort. Dans les cours proposés, la plupart des techniques harmonisent le corps, le souffle et le mental, mais certaines postures trouvent leur place même si elles ne concernent que le corps physiologique parce que elles...
