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20 septembre 2025 6 20 /09 /septembre /2025 07:33
Prendre une posture assise pour le pranayama ou la méditation, niveau débutant
Prendre une posture assise pour le pranayama ou la méditation, niveau débutant
Courte vidéo pour proposer aux débutants trois assises qui peuvent servir pour faire du pranayama et ou de la méditation. (vidéos à venir) Professeur de yoga depuis 15 ans, je propose différentes formations en ligne pour tous les niveaux. Les postures...
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Published by artetyoga - dans faire du yoga chez soi Vidéos pour bien commencer le yoga
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16 septembre 2025 2 16 /09 /septembre /2025 14:23
Les koshas et le yoga : présentation succinte de la structure énergétique
Les koshas et le yoga : présentation succinte de la structure énergétique
Voici une première vidéo pour expliquer la vision que le yoga à de l'individu et la façon de procéder pour devenir un vrai alchimiste. Pour les écoles de yoga, nous n’avons pas qu’un seul corps, mais plusieurs, entre 5 et 7 suivant les différents courants....
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Published by artetyoga - dans Ma chaine video sur youtube Qu'est ce que le yoga
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10 septembre 2025 3 10 /09 /septembre /2025 11:43
Nouvelle chaîne pour illustrer ce blog : ondes et vibrations
Nouvelle chaîne pour illustrer ce blog : ondes et vibrations
Einstein dit que " Un être humain est une partie du tout que nous appelons l'univers, une partie limitée dans le temps et l'espace. Il s'éprouve lui-même, ses pensées et ses sentiments, comme quelque chose séparé du reste, une sorte d'illusion d'optique...
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Published by artetyoga
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2 septembre 2025 2 02 /09 /septembre /2025 09:36
Les dernières nouveautés.
Les dernières nouveautés.
Bonjour à tous, Le temps passe ! J'ai jugé utile de supprimer ma chaîne YouTube, créée en 2014, qui ne correspond plus du tout à l'énergie qui m'anime aujourd'hui. J'en remettrai une en place, mais comme les chaines de yoga pullullent, et que certaines...
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Published by artetyoga
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7 décembre 2024 6 07 /12 /décembre /2024 10:47
Les granthis, le yoga et les trois rencontres d'une vie ou comment transformer son destin?
Les granthis, le yoga et les trois rencontres d'une vie ou comment transformer son destin?
Les granthis Que sont les granthis ? Le mot signifie en sanskrit « nœud » ; ce sont des nœuds énergétiques qui sont au nombre de trois ; ce sont aussi les trois rencontres d’une vie puisque à travers le nœud de l’animalité, de l’ego, ou du mental, si...
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Published by Valérie Beck - dans Qu'est ce que le yoga Aller plus loin
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30 novembre 2024 6 30 /11 /novembre /2024 11:08
Equilibrer les gunas : conseils de Krishna à Arjuna dans la Bhagavad Gita
Equilibrer les gunas : conseils de Krishna à Arjuna dans la Bhagavad Gita
LES GUNAS Au nombre de trois, elles sont les qualités de l’Energie qui déploie tous les contenus de la Conscience. Le chapitre 14 de la Bhagavad Gita, lorsque Krishna instruit Arjuna, en parle en différents slokas. Tamas – तमस्, en sanskrit, il désigne...
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Published by Valérie Beck - dans Aller plus loin
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29 novembre 2024 5 29 /11 /novembre /2024 21:00
Les triangles
Les triangles
Mais pourquoi les triangles ? Regardez cette image ! Tout dans la position du corps, crée des triangles , les jambes entre elle, les bras et le buste, les deux bras, la tête et le bras, etc, et le triangle TRIKO en sanskrit a une symbolique très importante....
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Published by Valérie Beck - dans faire du yoga chez soi la posture du mois
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22 novembre 2024 5 22 /11 /novembre /2024 11:54
Parvatasana, la posture de la montagne
Parvatasana, la posture de la montagne
Sur le plan mythologique : Parvati, c’est la fille du dieu Himalaya et parfois, elle est la compagne de Shiva, c'est-à-dire qu’elle représente l’une de ses énergies. On peut la travailler de multiples façons ; aujourd’hui, nous verrons une version simple,...
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Published by artetyoga - dans faire du yoga chez soi la posture du mois
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19 octobre 2024 6 19 /10 /octobre /2024 11:46
Le yoga et la symbolique des doigts
Le yoga et la symbolique des doigts
Les doigts jouent un rôle capital en yoga à travers les gestes appelés mudras, qui combinent plusieurs façons de les associer entre eux. Voici très succinctement la symbolique des doigts. 1. Le Pouce (Agni) – L'élément Feu Symbolique : Le pouce est souvent...
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Published by Valérie Beck - dans Aller plus loin
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19 octobre 2024 6 19 /10 /octobre /2024 10:14
Hamsa upanisad commentée : l'importance du Ham Sa dans une pratique de yoga.
Hamsa upanisad commentée : l'importance du Ham Sa dans une pratique de yoga.
Hamsa upanisad Voici la Hamsa upanisad, dans la traduction de Jean Varenne, avec les commentaires que j'ai rédigés. Ham Sa, c’est à la fois le mantra naturel du souffle, et aussi le cygne, monture de Brahmâ. Il y a donc un jeu sur la double signification...
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Published by Valérie Beck - dans Textes traditionnels Aller plus loin
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