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4 septembre 2023 1 04 /09 /septembre /2023 06:58
Comment créer un programme complet de yoga ?
Comment créer un programme complet de yoga ?
Dans les écoles tantriques, pas de postures puis de contre-postures ; c'est l'énergie qui guide la pratique; pour autant, il ne faut pas oublier d'intégrer régulièrement dans sa pratique des : postures debout, d'équilibre, des flexions avant, des flexions...
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Published by artetyoga - dans Aller plus loin
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4 juillet 2023 2 04 /07 /juillet /2023 14:32
Rakha Tandon : dance as yoga, notes de lecture et commentaires
Rakha Tandon : dance as yoga, notes de lecture et commentaires
J’ai lu avec grand intérêt le livre de Rekka Tandom, Odissi as yoga. J’en résume ici les premiers chapitres, vraiment passionnants. Dans un autre article, je commenterai de mon point de vue de danseuse et pratiquante de yoga sa vision que je ne partage...
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Published by artetyoga - dans Arts - Célébrations - Rituels - fêtes -
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13 juin 2023 2 13 /06 /juin /2023 09:37
Faire du yoga malade ?
Faire du yoga malade ?
Le titre peut paraître étrange, d’autant qu’il existe déjà une immense littérature sur le sujet ; mais nombreux sont les articles qui parlent d’un état de maladie qui permet de se lever et de faire du yoga. Et nombreux, parmi ces articles, sont ceux qui...
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Published by artetyoga - dans Aller plus loin
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20 décembre 2022 2 20 /12 /décembre /2022 18:31
Le yoga nidra : faire du yoga autrement
Le yoga nidra : faire du yoga autrement
Le yoga nidra : faire du yoga autrement 1. Qu’est-ce que c’est ? Généralités simples Ce yoga appartiendrait à la voie du yoga tantrique, celui des Nātha-Yogin. Qui sont-ils ? Lilian Silburn nous en fait un portrait dans son ouvrage sur la Kuṇḍalinī :...
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Published by artetyoga - dans Yoga nidra
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1 octobre 2022 6 01 /10 /octobre /2022 09:32
Qu'est-ce que le pranayama? Comprendre son rôle dans le yoga.
Qu'est-ce que le pranayama? Comprendre son rôle dans le yoga.
L’individu est composé de plusieurs koshas कोश qu’on traduit par corps pour plus de facilité. Les trois principaux sur lesquels on « travaille » en yoga et qui sont imbriqués sont les corps physique, énergétique et mental. Le pranayama est le lien entre...
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Published by artetyoga - dans Pranayama ( respirations)
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14 mai 2022 6 14 /05 /mai /2022 08:19
Apprendre à méditer : premiers pas - concentration sur le souffle
Apprendre à méditer : premiers pas - concentration sur le souffle
Voici une toute première rencontre avec ce que l’on nomme la méditation mais qui commence avant toute chose par l’apprentissage de l’immobilité parfaite. Cela va demander, au début tout au moins, à votre corps une quantité d’énergie assez fabuleuse, tant...
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Published by artetyoga - dans Concentration- Méditation Ma chaine video sur youtube faire du yoga chez soi
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15 février 2022 2 15 /02 /février /2022 09:46
Janushirsasana, posture de la tête aux genoux : purifier Ida et Pingala et/ou soulager les douleurs de dos par le yoga..
Janushirsasana, posture de la tête aux genoux : purifier Ida et Pingala et/ou soulager les douleurs de dos par le yoga..
Janu : genou Shirsa : la tête Asana : posture. Elle ressemble à la demi pince mais la jambe est portée sur le côté donc c’est l’ouverture qui est favorisée. Comme la demi-pince (série 2) elle permet un travail sur les canaux Ida et Pingala Prendre la...
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Published by artetyoga - dans faire du yoga chez soi la posture du mois
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19 janvier 2022 3 19 /01 /janvier /2022 10:10
Om et Aum : son histoire, son écriture, son sens.
Om et Aum : son histoire, son écriture, son sens.
Om ou Aum ???? ॐ ou औम् ???? j'ai pu écrire cet article grâce à ce convertisseur d'écriture latine en devanagari et Xavier Negre. ( Cliquer sur le lien). Aujourd'hui, je vous propose quelques mots d'explications sur l'écriture de ce bija-mantra célèbrissime...
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Published by artetyoga - dans La minute sanskrit Aller plus loin
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17 janvier 2022 1 17 /01 /janvier /2022 11:46
Rudra-Shiva et yoga thérapeutique
Rudra-Shiva et yoga thérapeutique
Aujourd’hui, quelques mots sur Rudra, un dieu très ancien qu’on utilise beaucoup en yoga thérapeutique, soit pour conserver la santé, soit pour la restaurer si une maladie survient. On comprendra mieux à la lecture de cet article pourquoi, dans la tradition...
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Published by artetyoga - dans Qu'est ce que le yoga Aller plus loin
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10 janvier 2022 1 10 /01 /janvier /2022 09:40
Soulager les symptomes du covid avec les huiles essentielles et l'homéopathie + un peu de yoga
Soulager les symptomes du covid avec les huiles essentielles et l'homéopathie + un peu de yoga
Voici quelques conseils, testés par moi-même, si vous avez le covid et que bien sûr, vos symptômes restent bénins. C'est à dire fièvre modérée ( 38,5) , essoufflement modéré, toux persistante mais pas asphyxiante, gorge enflammée, douleurs d'estomac....
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Published by artetyoga - dans faire du yoga chez soi
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