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5 octobre 2025 7 05 /10 /octobre /2025 00:20
S'étirer et faire circuler l'énergie : yoga débutant
S'étirer et faire circuler l'énergie : yoga débutant
0:00 explications 1:22 guidance sur 2 minutes en dynamique Professeur de yoga depuis 20 ans, je propose différents cours et formations en ligne pour tous les niveaux et tous les âges. Cette posture est une grande posture d’étirement. Je la propose aujourd’hui...
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Published by artetyoga - dans Ma chaine video sur youtube faire du yoga chez soi Vidéos pour bien commencer le yoga
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30 septembre 2025 2 30 /09 /septembre /2025 08:20
La séquence du soleil, yoga débutant, explications puis guidance sur 5 minutes
La séquence du soleil, yoga débutant, explications puis guidance sur 5 minutes
0:00 : explications 2:39 : guidance sur 5 minutes Professeur de yoga depuis 20 ans, je propose différentes formations en ligne pour tous les niveaux. *** Mon site : https://www.ondes-et-vibrations.fr/ *** Pour aller plus loin, mon blog : https://www.artetyoga.fr/...
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Published by artetyoga - dans Vidéos pour bien commencer le yoga faire du yoga chez soi Ma chaine video sur youtube
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25 septembre 2025 4 25 /09 /septembre /2025 08:24
Eveiller le prana, et comprendre son rôle
Eveiller le prana, et comprendre son rôle
Deux vidéos : la première, ici en haut, pour comprendre en quelques mots le rôle du pranayama dans le yoga et la deuxième sur ma chaîne pour s'entraîner à visamavritti, dans une version débutant, donc facile, mais qui permet de débloquer le souffle ;...
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Published by artetyoga - dans Pranayama ( respirations) faire du yoga chez soi Ma chaine video sur youtube Aller plus loin
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22 septembre 2025 1 22 /09 /septembre /2025 07:59
Bien commencer le yoga : mudras, drishtis, bandhas
Bien commencer le yoga : mudras, drishtis, bandhas
Ces deux vidéos que je mets en ligne aujourd'hui sont des PREALABLES à la pratique; elles sont ludiques et faciles à comprendre. Les prochaines vidéos vous proposeront de pratiquer le yoga, avec toutes ces notions bien claires en tête ! Gestes des mains...
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Published by artetyoga - dans faire du yoga chez soi Vidéos pour bien commencer le yoga
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20 septembre 2025 6 20 /09 /septembre /2025 07:33
Prendre une posture assise pour le pranayama ou la méditation, niveau débutant
Prendre une posture assise pour le pranayama ou la méditation, niveau débutant
Courte vidéo pour proposer aux débutants trois assises qui peuvent servir pour faire du pranayama et ou de la méditation. (vidéos à venir) Professeur de yoga depuis 15 ans, je propose différentes formations en ligne pour tous les niveaux. Les postures...
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Published by artetyoga - dans faire du yoga chez soi Vidéos pour bien commencer le yoga
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16 septembre 2025 2 16 /09 /septembre /2025 14:23
Les koshas et le yoga : présentation succinte de la structure énergétique
Les koshas et le yoga : présentation succinte de la structure énergétique
Voici une première vidéo pour expliquer la vision que le yoga à de l'individu et la façon de procéder pour devenir un vrai alchimiste. Pour les écoles de yoga, nous n’avons pas qu’un seul corps, mais plusieurs, entre 5 et 7 suivant les différents courants....
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Published by artetyoga - dans Ma chaine video sur youtube Qu'est ce que le yoga
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10 septembre 2025 3 10 /09 /septembre /2025 11:43
Nouvelle chaîne pour illustrer ce blog : ondes et vibrations
Nouvelle chaîne pour illustrer ce blog : ondes et vibrations
Einstein dit que " Un être humain est une partie du tout que nous appelons l'univers, une partie limitée dans le temps et l'espace. Il s'éprouve lui-même, ses pensées et ses sentiments, comme quelque chose séparé du reste, une sorte d'illusion d'optique...
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Published by artetyoga
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2 septembre 2025 2 02 /09 /septembre /2025 09:36
Les dernières nouveautés.
Les dernières nouveautés.
Bonjour à tous, Le temps passe ! J'ai jugé utile de supprimer ma chaîne YouTube, créée en 2014, qui ne correspond plus du tout à l'énergie qui m'anime aujourd'hui. J'en remettrai une en place, mais comme les chaines de yoga pullullent, et que certaines...
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Published by artetyoga
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7 décembre 2024 6 07 /12 /décembre /2024 10:47
Les granthis, le yoga et les trois rencontres d'une vie ou comment transformer son destin?
Les granthis, le yoga et les trois rencontres d'une vie ou comment transformer son destin?
Les granthis Que sont les granthis ? Le mot signifie en sanskrit « nœud » ; ce sont des nœuds énergétiques qui sont au nombre de trois ; ce sont aussi les trois rencontres d’une vie puisque à travers le nœud de l’animalité, de l’ego, ou du mental, si...
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Published by Valérie Beck - dans Qu'est ce que le yoga Aller plus loin
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30 novembre 2024 6 30 /11 /novembre /2024 11:08
Equilibrer les gunas : conseils de Krishna à Arjuna dans la Bhagavad Gita
Equilibrer les gunas : conseils de Krishna à Arjuna dans la Bhagavad Gita
LES GUNAS Au nombre de trois, elles sont les qualités de l’Energie qui déploie tous les contenus de la Conscience. Le chapitre 14 de la Bhagavad Gita, lorsque Krishna instruit Arjuna, en parle en différents slokas. Tamas – तमस्, en sanskrit, il désigne...
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Published by Valérie Beck - dans Aller plus loin
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