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Bienvenue sur Ondes et vibrations,  Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Je propose ici de partager mes connaissances du yoga à travers des articles ou des vidéos de pratique, postées sur ma chaîne youtube.

 

 

 

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17 septembre 2014 3 17 /09 /septembre /2014 10:45
Ardha shalabasana, fiche technique
Ardha shalabasana, fiche technique
Equilibrage ida et pingala Préparation sushumna La posture de la demi-sauterelle Explication : v C’est une technique qui agit sur la base et le pubis, v Elle stimule surtout les canaux ida et pingala v Elle stimule l’ensemble des roues Ø La première phase...
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5 septembre 2014 5 05 /09 /septembre /2014 20:33
Ardha shalabasana - la demi sauterelle
Ardha shalabasana - la demi sauterelle
Fiche détaillée pour faire la posture. Equilibrage ida et pingala Préparation sushumna La posture de la demi-sauterelle C’est une technique qui agit sur la base et le pubis, Elle stimule, purifie, stabilise et équilibre les canaux ida et pingala Elle...
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11 juillet 2014 5 11 /07 /juillet /2014 17:13
Ratha Yatra - 29 juin 2014 à Paris
Ratha Yatra - 29 juin 2014 à Paris
il y a une erreur sur l'année! il faut lire 2014! Le festival Ratha Yatra se déroule à Paris depuis 22 ans déjà. De nouvelles éditions commencent à naître dans d’autres villes de province. Ce festival met à l’honneur le dieu Jagganath, l’un des avatars...
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Published by artetyoga - dans Arts - Célébrations - Rituels - fêtes -
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8 juillet 2014 2 08 /07 /juillet /2014 09:44
Hanumanasana, la posture du roi des Singes
Hanumanasana, la posture du roi des Singes
Hanumanasana, le roi des Singes, qui aide Rama à sauver Sîta....posture d'ouverture du cakra du cœur qui permet d'éveiller en soi les plus belles qualités de... Hanuman : le roi des singes – ce personnage qu’on retrouve dans le Ramayana par exemple apporte...
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21 juin 2014 6 21 /06 /juin /2014 11:13
Prana et Svara
Prana et Svara
Svara et Prana La philosophie indienne conçoit un grand souffle vital cosmique à l’œuvre dans l’être humain qu’on appelle le Svara ; c’est le souffle cosmique qui actuellement extend l’univers un peu comme une immense inspiration, avant que tout ne revienne...
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Published by artetyoga - dans Pranayama ( respirations)
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29 mai 2014 4 29 /05 /mai /2014 09:20
Qu'est ce que le Yoga Nidra?
Qu'est ce que le Yoga Nidra?
D’où ça vient ? Ce yoga appartient à la voie du yoga tantrique. Des allusions sont clairement faites à ce type de yoga dans des traités anciens, comme le Vijnana bhairava tantra. Satyananda Saraswati, auteur d’un livre intéressant à lire, n’est donc pas...
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Published by artetyoga - dans Qu'est ce que le yoga Yoga nidra
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22 mai 2014 4 22 /05 /mai /2014 08:20
Lumbago et hatha yoga : quelles solutions?
Lumbago et hatha yoga : quelles solutions?
Le yoga peut jouer un rôle thérapeuthique très important quand cela est nécessaire. Il existe de nombreuses techniques, dont les nyasas dont il sera question dans un autre article. J'ai déjà pu vérifier l'efficacité de massage associé à des mantras.......
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Published by artetyoga - dans Yoga et thérapeutique
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20 avril 2014 7 20 /04 /avril /2014 09:46
Bekhasana, la grenouille à plat ventre
Bekhasana, la grenouille à plat ventre
Bheka : la grenouille Asana : posture Nous allons voir plusieurs positions de la grenouille. Cette première version propose une posture sur le ventre. Cette posture est vraiment souveraine pour débloquer l’Adhara solaire, Surya Adhara (voir schéma joint...
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18 avril 2014 5 18 /04 /avril /2014 17:40
Mes videos sur youtube
Mes videos sur youtube
Je vous annonce la création d'une chaîne sur youtube qui présentera certaines techniques Bien sûr, ces videos n'entrent pas dans les détails de la technique présentée Elles ne sont qu'une sorte d'aide mémoire pour le pratiquant et permettent aux élèves...
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Published by artetyoga - dans Ma chaine video sur youtube
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12 avril 2014 6 12 /04 /avril /2014 09:16
jathara parivartanasana
jathara parivartanasana
Cette posture est une posture de confort. Dans les cours proposés, la plupart des techniques harmonisent le corps, le souffle et le mental, mais certaines postures trouvent leur place même si elles ne concernent que le corps physiologique parce que elles...
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Published by artetyoga - dans la posture du mois
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