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Bienvenue sur Ondes et vibrations,  Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Je propose ici de partager mes connaissances du yoga à travers des articles ou des vidéos de pratique, postées sur ma chaîne youtube.

 

 

 

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19 janvier 2020 7 19 /01 /janvier /2020 10:14
Marcel Proust et le yoga ( 2)
Marcel Proust et le yoga ( 2)
Je laisse la parole à Marcel Proust qui décrit ici d'une manière pleine d'humour un état de yoga nidra... ce qui est extraordinaire ( entre autre) dans ce passage, c'est sa capacité à descendre dans les profondeurs du ressenti et de l'analyse, chose si...
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Published by artetyoga - dans Aller plus loin
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8 janvier 2020 3 08 /01 /janvier /2020 12:55
Yoga pour débutants - Assouplissement et détente des lombaires
Yoga pour débutants - Assouplissement et détente des lombaires
Voici une autre technique préparatoire qui assouplit ou entretient la souplesse et soulage considérablement les douleurs dorsales. Trois, cinq ou sept souffles par côté que l'on peut faire en deux ou trois fois. La phase au milieu assouplit et favorise...
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Published by artetyoga - dans la posture du mois
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5 janvier 2020 7 05 /01 /janvier /2020 12:25
Salutation au soleil simplifiée en vidéo pour débutant
Salutation au soleil simplifiée en vidéo pour débutant
Cette petite technique est bien pratique à avoir sous la main ; tout le monde peut la faire en l'adaptant un peu. Elle est extraite de ma nouvelle formation pour débutant. Elle dénoue les tensions, fait circuler les énergies, déverrouille les articulations...
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Published by artetyoga - dans la posture du mois
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21 décembre 2019 6 21 /12 /décembre /2019 16:34
"Pleine conscience " et "il n'y a rien à faire, tout est là" ou comment démonter quelques idées reçues!
"Pleine conscience " et "il n'y a rien à faire, tout est là" ou comment démonter quelques idées reçues!
Carl Gustav Carus : die Müsik. Quelques idées reçues à démonter…. La première chose à démonter est cette notion de pleine conscience comme étant de la méditation. La mode actuelle serine à travers des ouvrages, des magazines, qu'il faut apprendre à faire...
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Published by artetyoga - dans Concentration- Méditation
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7 décembre 2019 6 07 /12 /décembre /2019 12:30
Formation de yoga nidra par correspondance
Formation de yoga nidra par correspondance
La nouvelle formation est entièrement révisée depuis presque un an; six leçons sur 13 ont été complétées, ce qui en fait une formation unique, car soutenue par des CD audios qui offrent chacune plus de trois heures de pratique de yoga nidra. Elles permettent...
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17 novembre 2019 7 17 /11 /novembre /2019 12:04
Yoga, soi et pouvoirs magique
Yoga, soi et pouvoirs magique
Yoga, Soi et pouvoirs occultes ou magiques! ( Quel programme!) Depuis que j’enseigne, j’ai eu quelquefois bien que rarement des demandes incongrues de personnes qui, au bout de six mois de cours plus ou moins réguliers, me disent qu’ils sont très déçus...
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6 novembre 2019 3 06 /11 /novembre /2019 10:37
Yoga pour débutants cours par correspondance
Yoga pour débutants cours par correspondance
J'ai l'immense plaisir de vous annoncer la création de cours de yoga par correspondance pour des personnes qui n'en n'ont jamais fait et désirent s'y mettre, mais chez elle, pour toutes sortes de raisons. ( Horaires qui ne conviennent pas, pas de cours...
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27 octobre 2019 7 27 /10 /octobre /2019 17:52
L'art, l'ego et le divin
L'art, l'ego et le divin
Mystique depuis toujours, quand j’ai commencé à étudier l’art, c’était dans l’idée d’honorer Dieu ; j’avais de qui tenir car mes deux aieules avaient toutes deux perdu leur mari à la guerre, l’une en 1916 et l’autre en 1941. Mon arrière-grand mère se...
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Published by artetyoga - dans Arts - Célébrations - Rituels - fêtes -
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20 octobre 2019 7 20 /10 /octobre /2019 10:09
Marcel Proust et le yoga.
Marcel Proust et le yoga.
Proust et le yoga. (1) Je me suis longtemps demandé pourquoi j’étais aussi fidèle à cet écrivain rencontré il y a maintenant 50 ans, que je relis en boucle et que j’écoute en audiobook, Dussolier et Galienne étant mes lecteurs d’élection tant leurs lectures...
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13 octobre 2019 7 13 /10 /octobre /2019 09:52
L'enseignement de Maharshi
L'enseignement de Maharshi
L’enseignement de Maharshi (1) L’enseignement de Maharshi est d’une simplicité extrême, encore plus simple que celui d’Anirvan, qui déjà a pourtant lui aussi beaucoup « élagué » les grands savoirs des philosophies indiennes. Et pourtant, lorsqu’on lit...
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