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Les points du feu sont essentiels à la compréhension de la structure énergétique et à la pratique du yoga; ils permettent à l'énergie de circuler de façon optimale. Dans certaines techniques, c'est sûr eux qu'il faut se concentrer.
Voici donc une petite vidéo pour les expliquer, suivi d'une petite séance à faire en yoga nidra : pourquoi en nidra ? Parce que dans cet état de conscience modifiée, il est plus facile de ressentir la structure énergétique et de visualiser ces points du feu sans que cela ne passe par le pur intellect, car au début, dans une pratique de yoga, on imagine, plutôt que l'on ressent.
Ainsi, puisque j'ai recommencé une chaîne à zéro qui s'adresse pour l'instant à des débutants complets, afin de les conduire peu à peu, via vraie progression, à une pratique plus complète, cette étape sur la compréhension de ces points du feu et de leur rôle me paraissait intéressante à proposer.
