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22 avril 2022
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J'ai déjà consacré une première vidéo pour l'assouplissement des hanches.
En voici une deuxième, avec des exercices que je fais avec vous! Résultats garantis si vous la faites régulièrement!
Très utile pour pouvoir prendre le lotus, ou bien pour l'ouverture des hanches si vous faites de la danse classique occidentale ou indienne.
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