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28 décembre 2020
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Les rétentions à poumons vides sont essentielles quand on pratique le yoga.
Elles sont non seulement un moyen puissant d'activer le prana, d'unir la conscience et l'énergie, mais en plus, elles révèlent et lèvent les peurs qui se logent dans chaque individu et lui permettent ensuite de parcourir son chemin de vie avec confiance et conscience.
D'autres réponses dans la vidéo-audio, extrait de la série 8 de formation de yoga.
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