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3 avril 2020
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10:22
Bonjour à tous! Comme j'ai eu des retours positifs sur la première séance, je mets une deuxième mini-séance de hatha-yoga " spécial confinement" conçues pour tous ceux qui n'ont plus la possibilité de prendre leur cours à l'extérieur, ou bien qui profitent du confinement pour s'y mettre afin d'en goûter toute la saveur!
Vous pouvez tout à fait mixer les techniques des deux mini-séances quand vous les connaîtrez bien. N'hésitez pas à piochez dans l'une et l'autre pour créer votre propre séance!
Belle pratique à vous, et contactez-moi si vous avez des questions!
Je mettrai pas la suite une petite séance dans la tradition " natha", c'est à dire incluant des mudras. A bientôt pour d'autres séances en ligne!
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Published by artetyoga
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