/image%2F1531222%2F20220614%2Fob_c4e60f_me.jpg)
La nouvelle formation est entièrement révisée depuis presque un an; six leçons sur 13 ont été complétées, ce qui en fait une formation unique, car soutenue par des CD audios qui offrent chacune plus de trois heures de pratique de yoga nidra. Elles permettent de pratiquer chez soi dans une vision du yoga qui dépasse le développement personnel ou la sophrologie, souvent confondus avec le yoga nidra. Les sept autres leçons sont actuellement révisées, enrichies et complétées. Tout sera prêt pour le printemps 2020. Le chiffre 13 est celui de transformation, de la mue, de la métamorphose.
Le yoga nidra reste du yoga, c'est à dire non seulement un extraordinaire outil de connaissance personnelle, mais aussi, mais surtout, il offre de nombreuses techniques permettant de réaliser yoga, c'est à dire l'union avec quelque chose de plus vaste que " je".
Le programme des six premières leçons est en ligne à cette page
