Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Art Et Yoga

  • : Articles sur le Hatha yoga et les formations proposées.
  • : Pratique les techniques du yoga, issues des écoles tantriques, complémentaire du site : www.art-et-yoga.fr
  • Contact

  • artetyoga
  • professeur de yoga et  yoga nidra
musicienne et danseuse
  • professeur de yoga et yoga nidra musicienne et danseuse

Accueil

Bienvenue sur Art et yoga, blog de Valérie Beck,  complémentaire  du site www.art-et-yoga.fr. Vous trouverez dans ces pages de quoi organiser vos séances, découvrir des techniques de yoga, trouver des renseignements sur nos cours par correspondance, et de nombreux autres articles. Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Pourquoi art et yoga? Parce qu'en parallèle je suis musicienne et danseuse. En Inde, les arts et le yoga permettent d'atteindre Moksha, but ultime de l'art et du yoga!

 

 

Recherche

contact

      artetyoga@netcourrier.com

 

Top articles

  • Astrologie, samskaras, mémoires, vie antérieure et yoga thérapeutique

    06 octobre 2019

    Astrologie et yoga thérapeutique En Occident, l’astrologie est principalement utilisée pour prédire l’avenir, c’est l’astrologie populaire des magazines, ou bien encore pour faire le portrait de l’individu incarné. Depuis les années 1950, sous l’influence...

  • Art et yoga formation a sa page facebook.

    24 septembre 2021

    Le centre de formation Art et Yoga se dote d'une page facebook. Y figureront les nouveautés, les articles, les publications, en un mot toute l'actualité lié au centre. Vous pouvez vous abonner à la page si vous le désirez et y laisser un avis si vous...

  • Yoga, soi et pouvoirs magique

    17 novembre 2019

    Yoga, Soi et pouvoirs occultes ou magiques! ( Quel programme!) Depuis que j’enseigne, j’ai eu quelquefois bien que rarement des demandes incongrues de personnes qui, au bout de six mois de cours plus ou moins réguliers, me disent qu’ils sont très déçus...

  • Que lire quand on fait du yoga? Bibliographie sélective autour du yoga.

    05 octobre 2021

    Bibliographie (Liste complétée au fur et à mesure de mes découvertes) Quand on pratique le yoga, de façon intense et passionnée, on a ensuite vite le désir d'en savoir plus. Il y a aujourd'hui tant d'ouvrages qu'il est difficile de s'y retrouver d'autant...

  • Yoga thérapeutique et astrologie : une aide supplémentaire pour défaire les granthis.

    31 juillet 2021

    En Occident, l’astrologie populaire des magazines prédit l'avenir; à un stade un peu plus élevé, elle sert à faire le portrait de l’individu incarné. Depuis les années 1950, sous l’influence des théosophes comme Dane Rudhyar, puis un peu plus tard dans...

  • Courte séance de yoga expliquée et guidée pour débutant N°3

    29 mai 2020 ( #Constuire ses séances, #faire du yoga chez soi, #Ma chaine video sur youtube )

    Voici une courte séance de yoga, facile à caser dans sa journée; pour des effets plus en profondeur, vous pouvez tout à fait doubler le temps de chaque technique. N'hésitez pas à m'envoyer vos questions si vous en avez. Bonne pratique!

  • Yoga pour débutants - Assouplissement et détente des lombaires

    08 janvier 2020 ( #la posture du mois )

    Voici une autre technique préparatoire qui assouplit ou entretient la souplesse et soulage considérablement les douleurs dorsales. Trois, cinq ou sept souffles par côté que l'on peut faire en deux ou trois fois. La phase au milieu assouplit et favorise...

  • Pranayama : son rôle avec l'espace mental. partie 2

    08 mars 2021

    Quel lien le pranayama entretient-il avec l'espace mental ? Et qu'est-ce que l'espace mental, comment le ressentir et le stabiliser? Comment harmoniser son propre souffle avec le souffle cosmique? Réponse en vidéo. Pour la première partie, c'est ICI Le...

  • Yoga nidra par correspondance

    21 septembre 2013 ( #yoga par correspondance )

    Suite à la demande de quelques élèves, j'ai mis en place depuis un an environ une formation de yoga nidra par correspondance qui se déroule en deux ans voir deux ans et demi. Leurs encouragements m'incitent à proposer cette formation ici même. La formation...

  • Construire une séance de yoga - N° 1 - généralités

    03 janvier 2014 ( #Constuire ses séances )

    Que l'on dispose d'une dizaine de minutes ou de plus de temps, quand on débute le yoga, on ne sait pas toujours comment organiser sa séance. Voici quelques conseils de base Nous reviendrons par la suite sur les possibilités infinies de pratique Si vous...

  • Yoga-nidra - série 1 - contenu

    06 janvier 2014 ( #yoga par correspondance )

    Voici le contenu complet de la première série de cours pour yoga-nidra Théorie : Yoga nidra, présentation, pourquoi faire du yoga nidra ; yoga nidra et relaxation ; les différents corps ; corps subtil ; les adharas ; les granti ; la structure mentale....

  • Cours de hatha-yoga série 1 - contenu

    06 janvier 2014 ( #yoga par correspondance )

    1) Cours papier Textes : Les cours de yoga par correspondance, présentation Objectifs du Hatha-yoga et de nos cours Construire sa séance, comment s’y prendre ? Qu’est ce que le yoga ? Le shivaïsme et la tradition Natha. Présentation de postures assises...

  • Les postures dans les écoles de yoga

    08 janvier 2014 ( #Qu'est ce que le yoga )

    Posture et corps physique Dans les écoles de yoga, la question du corps physique n’est pas la plus importante. C’est en Occident, avec l’arrivée du yoga dans les années 1960, que le corps physique est mis au cœur de la pratique. C’est la raison pour laquelle...

  • Le souffle - Pranayama - 1ère leçon

    19 janvier 2014 ( #Pranayama ( respirations) )

    Dans les écoles de Natha-yoga, le souffle appelé pranayama a une part importante. C’est lui qui est chargé d’effectuer le travail de purification dans les postures et les Mudras. Mais pour qu’il puisse faire ce travail en profondeur, il va falloir apprendre...

  • Pranayama, karma et liberté

    02 avril 2014 ( #Qu'est ce que le yoga )

    Karma : l'embarras et pas le choix! La notion de Karma est propre à toute l’Asie ; on la trouve par exemple dans l’Hindouisme, dans le bouddhisme, et l’on peut même dire, d’une certaine manière, qu’on retrouve cette notion dans beaucoup d’autres traditions....

  • Hatha yoga : le yoga des natha-yogins

    03 avril 2014 ( #Qu'est ce que le yoga )

    Vous avez peut être remarqué que dans les cours, apparaît de temps à autre le mot « natha » ; c’est tout simplement parce que le Hatha yoga est l’outil qu’utilisent les Natha yogins pour trouver la libération. Notre école de yoga se rattache à cette tradition...

  • Concentration ou Méditation?

    10 janvier 2014 ( #Concentration- Méditation )

    Concentration ou méditation ? On pense parfois que la méditation est une activité intense de l'esprit : c'est précisément tout le contraire. Mais l'état méditatif ne survient que lorsque les cinq sens se sont complètement effacés, voir résorbés les uns...

  • Séances de yoga

    23 juin 2015

    Quelques séances vous sont proposées ici D'autres suivront bientôt! Elles sont " prêtes à l'emploi" pour vous aider à construire vos séances Organiser sa séance, conseils généraux Séance pour pacifier les émotions Séance pour faire circuler l'énergie

  • Construire ses séances de yoga - liste des articles

    06 janvier 2014 ( #Constuire ses séances )

    Séances de Bases D'autres séances seront proposées au fur et à mesure Construire sa séance : généralités Séance pour faire circuler et retrouver de l'énergie Séance pour pacifier ses émotions

  • Quatre premières leçons de Yoga pour débutants par correspondance

    28 décembre 2019

    Les quatre premières leçons de yoga pour débutants par correspondance sont prêtes. Tous les renseignements pour en savoir plus et pour les commander à cette page. Et aussi lire cet article : 12 leçons de yoga pour débutants

  • Programme de la formation de professeur de yoga par correspondace

    05 octobre 2017

    Le programme détaillé de la formation de professeur de yoga par correspondance disponible ici. N'hésitez pas à parcourir le site art et yoga que je remets régulièrement à jour! Bonne visite et n'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions!

  • Les stages

    26 août 2011 ( #stages )

    les stages Ils seront proposés en parallèle aux cours réguliers, afin d'approfondir certaines techniques, ou d'en découvrir de nouvelles. Ils pourront aussi s'ordonner autour d'un thème,d'une pratique. Plus d'infos à venir!

  • Actualités

    01 janvier 2014 ( #Actualité )

    Dans cette catégorie, vous trouverez régulièrement toute l'actualité lié au site de yoga, aux nouveautés.

  • contact

    12 avril 2013

    Pour me Joindre : shamila@free.fr n'hésitez pas à poser toutes vos questions, je vous répondrai rapidement.

  • Actualités

    27 juillet 2016

    Pas d'inscription ni de contact possible du 28 juillet au 5 septembre! Merci de votre compréhension!

<< < 1 2 3 4 5