Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Accueil

Bienvenue sur Ondes et vibrations,  Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Je propose ici de partager mes connaissances du yoga à travers des articles ou des vidéos de pratique, postées sur ma chaîne youtube.

 

 

 

Recherche

Recherche

 

Catégories

 

Allez Les Voir!

 

19 janvier 2014 7 19 /01 /janvier /2014 17:38
Setu Bandhasana - le demi-pont
Setu Bandhasana - le demi-pont
Setu : pont, barrage Bandha : sceau dans le corps But : Cette posture n’est pas une grande posture des écoles de yoga mais une posture de confort. Elle vient assouplir le dos et renforce, tonifie le bas du corps (hanches, fesses, cuisses). Un peu comme...
Lire la suite
Partager cet article
Repost0
Published by artetyoga - dans la posture du mois
commenter cet article …
10 janvier 2014 5 10 /01 /janvier /2014 22:02
Concentration ou Méditation?
Concentration ou méditation ? On pense parfois que la méditation est une activité intense de l'esprit : c'est précisément tout le contraire. Mais l'état méditatif ne survient que lorsque les cinq sens se sont complètement effacés, voir résorbés les uns...
Lire la suite
Partager cet article
Repost0
Published by artetyoga - dans Concentration- Méditation
commenter cet article …
10 janvier 2014 5 10 /01 /janvier /2014 21:07
Tratakam
Tratakam
Tratakam Tratakam est une concentration facile et agréable car elle se fait sur un support : c’est la flamme d’une bougie. Il suffit, en assise, de poser son regard sur le point le plus lumineux de la flamme d’une bougie puis d’observer celle-ci et le...
Lire la suite
Partager cet article
Repost0
Published by artetyoga - dans Concentration- Méditation
commenter cet article …
8 janvier 2014 3 08 /01 /janvier /2014 14:46
Les postures dans les écoles de yoga
Posture et corps physique Dans les écoles de yoga, la question du corps physique n’est pas la plus importante. C’est en Occident, avec l’arrivée du yoga dans les années 1960, que le corps physique est mis au cœur de la pratique. C’est la raison pour laquelle...
Lire la suite
Partager cet article
Repost0
Published by artetyoga - dans Qu'est ce que le yoga
commenter cet article …
6 janvier 2014 1 06 /01 /janvier /2014 10:12
Technique du mois - liste des articles
Technique du mois - liste des articles
Voici la liste complète des articles sur les techniques de yoga Postures - Asanas Vrikshasana, l'arbre Jathara parivartanasana Setu bandha, le demi pont Uttitha Trikonasana et parivrita uttitha trikonasana Bekhasana, la grenouille à plat ventre Hanumanasana,...
Lire la suite
Partager cet article
Repost0
Published by artetyoga - dans la posture du mois
commenter cet article …
6 janvier 2014 1 06 /01 /janvier /2014 10:11
Construire ses séances de yoga - liste des articles
Construire ses séances de yoga - liste des articles
Séances de Bases D'autres séances seront proposées au fur et à mesure Construire sa séance : généralités Séance pour faire circuler et retrouver de l'énergie Séance pour pacifier ses émotions
Lire la suite
Partager cet article
Repost0
Published by artetyoga - dans Constuire ses séances
commenter cet article …
6 janvier 2014 1 06 /01 /janvier /2014 10:07
yoga par correspondance - liste des articles
yoga par correspondance - liste des articles
Afin de vous permettre de vous y retrouver un peu, voici la liste des articles qui vous éclaireront sur notre enseignement. Hatha yoga Description de la formation Contenu de la première série Cours de yoga pour tous Apprendre seul, une hérésie? Notre...
Lire la suite
Partager cet article
Repost0
Published by artetyoga - dans yoga par correspondance
commenter cet article …
2 janvier 2014 4 02 /01 /janvier /2014 10:16
L'arbre - Vrikshasana
L'arbre - Vrikshasana
Vrikshasana La posture de l'arbre est l'une des postures les plus célèbres du yoga et ce n'est pas sans raisons. La posture se décline de mille façons et une fois bien maîtrisée, le yogi aguerri peut y faire toutes ses pratiques de souffle, de méditation,...
Lire la suite
Partager cet article
Repost0
Published by artetyoga - dans la posture du mois
commenter cet article …
2 mars 2012 5 02 /03 /mars /2012 10:45
Qu'est ce que le yoga?
Qu'est ce que le yoga?
Difficile aujourd'hui de se retrouver dans les multiples écoles de yoga. Celui proposé ici est du Hatha-yoga, le plus largement répandu en Occident et plus précisément celui des écoles Natha ( Nord de l'Inde) influencé par le tantrisme. Le yoga n'est...
Lire la suite
Partager cet article
Repost0
Published by artetyoga - dans Qu'est ce que le yoga
commenter cet article …