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Bienvenue sur Ondes et vibrations,  Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Je propose ici de partager mes connaissances du yoga à travers des articles ou des vidéos de pratique, postées sur ma chaîne youtube.

 

 

 

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22 mai 2014 4 22 /05 /mai /2014 08:20
Lumbago et hatha yoga : quelles solutions?
Lumbago et hatha yoga : quelles solutions?
Le yoga peut jouer un rôle thérapeuthique très important quand cela est nécessaire. Il existe de nombreuses techniques, dont les nyasas dont il sera question dans un autre article. J'ai déjà pu vérifier l'efficacité de massage associé à des mantras.......
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Published by artetyoga - dans Yoga et thérapeutique
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20 avril 2014 7 20 /04 /avril /2014 09:46
Bekhasana, la grenouille à plat ventre
Bekhasana, la grenouille à plat ventre
Bheka : la grenouille Asana : posture Nous allons voir plusieurs positions de la grenouille. Cette première version propose une posture sur le ventre. Cette posture est vraiment souveraine pour débloquer l’Adhara solaire, Surya Adhara (voir schéma joint...
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Published by artetyoga - dans la posture du mois
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18 avril 2014 5 18 /04 /avril /2014 17:40
Mes videos sur youtube
Mes videos sur youtube
Je vous annonce la création d'une chaîne sur youtube qui présentera certaines techniques Bien sûr, ces videos n'entrent pas dans les détails de la technique présentée Elles ne sont qu'une sorte d'aide mémoire pour le pratiquant et permettent aux élèves...
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Published by artetyoga - dans Ma chaine video sur youtube
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12 avril 2014 6 12 /04 /avril /2014 09:16
jathara parivartanasana
jathara parivartanasana
Cette posture est une posture de confort. Dans les cours proposés, la plupart des techniques harmonisent le corps, le souffle et le mental, mais certaines postures trouvent leur place même si elles ne concernent que le corps physiologique parce que elles...
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Published by artetyoga - dans la posture du mois
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11 avril 2014 5 11 /04 /avril /2014 11:28
Réfléxions et philosophies
Réfléxions et philosophies
Vous trouverez ici les articles de fond sur différents sujets concernant le yoga, sa phisophie, son histoire... Réflexions Apprendre le yoga seul chez soi : hérésie ou réalité? Hatha yoga, le yoga des natha-yogins Faire toute sa pratique les yeux clos....
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Published by artetyoga - dans Aller plus loin
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10 avril 2014 4 10 /04 /avril /2014 07:45
Apprendre le yoga seul chez soi : réalité ou hérésie?
Apprendre le yoga seul chez soi : réalité ou hérésie?
Il peut paraître incongru de pratiquer seul le yoga, sans professeur à ses côtés... comment être corrigé, suivi, guidé? Cela paraît une hérésie à tous ceux qui aiment l'enseignement transmis directement par un professeur. Et pourtant, il est tout à fait...
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Published by artetyoga - dans Qu'est ce que le yoga
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3 avril 2014 4 03 /04 /avril /2014 07:39
Hatha yoga : le yoga des natha-yogins
Vous avez peut être remarqué que dans les cours, apparaît de temps à autre le mot « natha » ; c’est tout simplement parce que le Hatha yoga est l’outil qu’utilisent les Natha yogins pour trouver la libération. Notre école de yoga se rattache à cette tradition...
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Published by artetyoga - dans Qu'est ce que le yoga
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2 avril 2014 3 02 /04 /avril /2014 08:16
Pranayama, karma et liberté
Karma : l'embarras et pas le choix! La notion de Karma est propre à toute l’Asie ; on la trouve par exemple dans l’Hindouisme, dans le bouddhisme, et l’on peut même dire, d’une certaine manière, qu’on retrouve cette notion dans beaucoup d’autres traditions....
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Published by artetyoga - dans Qu'est ce que le yoga
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1 février 2014 6 01 /02 /février /2014 16:36
Structure énergétique - cakra- nadis- sushumna et adharas
Structure énergétique - cakra- nadis- sushumna et adharas
Voici deux shémas pour un peu mieux comprendre notre structure énergétique - notre second corps Il faut se le représenter extrêmement beau, brillant, lumineux, parcouru par des millieurs de canaux scintillants, avec des joyaux qui étincellent : ce sont...
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Published by artetyoga - dans Qu'est ce que le yoga
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25 janvier 2014 6 25 /01 /janvier /2014 10:54
La structure énergétique - Les différents corps
La structure énergétique - Les différents corps
La structure énergétique N°1 Les différents corps Cette conception est commune à beaucoup de voies comme le zen, le bouddhisme, etc. qui partent du principe qu’il n’y a pas que le seul corps physique. Selon les enseignements, l’individu est doté de trois,...
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Published by artetyoga - dans Qu'est ce que le yoga
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