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Bienvenue sur Ondes et vibrations,  Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Je propose ici de partager mes connaissances du yoga à travers des articles ou des vidéos de pratique, postées sur ma chaîne youtube.

 

 

 

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13 décembre 2014 6 13 /12 /décembre /2014 12:13
séance de yoga pour faire circuler et retrouver de l'énergie
séance de yoga pour faire circuler et retrouver de l'énergie
Proposition de séance Faire circuler et retrouver de l’énergie Quel est le but de cette séance ? Retrouver du dynamisme, de l’énergie ! Quand la faire et combien de fois la faire ? Quand vous voulez, matin ou soir, même si c'est mieux de la faire le matin...
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Published by artetyoga - dans Constuire ses séances
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23 novembre 2014 7 23 /11 /novembre /2014 15:59
La voie du Tantra - Mookerjee/ Khanna - chapitre 2
La voie du Tantra - Mookerjee/ Khanna - chapitre 2
Suite du résumé du livre " la voie du Tantra" Aujourd'hui, partie deux intitulée Art Art L’art tantrique - il serait d’ailleurs plus juste de parler d’iconographie pour toutes les représentations visuelles - est une métaphysique visuelle. La notion d’esthétisme...
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Published by artetyoga - dans Tantrisme et Tantra
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13 novembre 2014 4 13 /11 /novembre /2014 17:16
Tantra et tantrisme - d'Après Mookherje et Khanna - 1
Tantra et tantrisme - d'Après Mookherje et Khanna - 1
Voici ici un "résumé" de l'introduction du livre, " la voie tantrique". Cet ouvrage n'a pas la profondeur de ceux de Lilian Silburn, qui distille dans ses ouvrages non seulement sa connaissance profonde du tantrisme mais laisse filtrer à travers ses mots...
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Published by artetyoga - dans Tantrisme et Tantra
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3 novembre 2014 1 03 /11 /novembre /2014 18:49
Hasta Drishti
Hasta Drishti
Tuto N° 2 pour entretenir la jeunesse oculaire, se détendre, retrouver de l'énergie.Cette vidéo est la première de la série " yog'actif, suivez le chat!" da... Ajoutée le 13 mars 2022 : vidéo guidée, niveau débutant. En bas de l'article technique expliquée...
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Published by artetyoga - dans la posture du mois
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17 septembre 2014 3 17 /09 /septembre /2014 10:45
Ardha shalabasana, fiche technique
Ardha shalabasana, fiche technique
Equilibrage ida et pingala Préparation sushumna La posture de la demi-sauterelle Explication : v C’est une technique qui agit sur la base et le pubis, v Elle stimule surtout les canaux ida et pingala v Elle stimule l’ensemble des roues Ø La première phase...
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Published by artetyoga - dans la posture du mois
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5 septembre 2014 5 05 /09 /septembre /2014 20:33
Ardha shalabasana - la demi sauterelle
Ardha shalabasana - la demi sauterelle
Fiche détaillée pour faire la posture. Equilibrage ida et pingala Préparation sushumna La posture de la demi-sauterelle C’est une technique qui agit sur la base et le pubis, Elle stimule, purifie, stabilise et équilibre les canaux ida et pingala Elle...
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Published by artetyoga - dans la posture du mois
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11 juillet 2014 5 11 /07 /juillet /2014 17:13
Ratha Yatra - 29 juin 2014 à Paris
Ratha Yatra - 29 juin 2014 à Paris
il y a une erreur sur l'année! il faut lire 2014! Le festival Ratha Yatra se déroule à Paris depuis 22 ans déjà. De nouvelles éditions commencent à naître dans d’autres villes de province. Ce festival met à l’honneur le dieu Jagganath, l’un des avatars...
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Published by artetyoga - dans Arts - Célébrations - Rituels - fêtes -
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8 juillet 2014 2 08 /07 /juillet /2014 09:44
Hanumanasana, la posture du roi des Singes
Hanumanasana, la posture du roi des Singes
Hanumanasana, le roi des Singes, qui aide Rama à sauver Sîta....posture d'ouverture du cakra du cœur qui permet d'éveiller en soi les plus belles qualités de... Hanuman : le roi des singes – ce personnage qu’on retrouve dans le Ramayana par exemple apporte...
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Published by artetyoga - dans la posture du mois
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21 juin 2014 6 21 /06 /juin /2014 11:13
Prana et Svara
Prana et Svara
Svara et Prana La philosophie indienne conçoit un grand souffle vital cosmique à l’œuvre dans l’être humain qu’on appelle le Svara ; c’est le souffle cosmique qui actuellement extend l’univers un peu comme une immense inspiration, avant que tout ne revienne...
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Published by artetyoga - dans Pranayama ( respirations)
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29 mai 2014 4 29 /05 /mai /2014 09:20
Qu'est ce que le Yoga Nidra?
Qu'est ce que le Yoga Nidra?
D’où ça vient ? Ce yoga appartient à la voie du yoga tantrique. Des allusions sont clairement faites à ce type de yoga dans des traités anciens, comme le Vijnana bhairava tantra. Satyananda Saraswati, auteur d’un livre intéressant à lire, n’est donc pas...
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Published by artetyoga - dans Qu'est ce que le yoga Yoga nidra
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