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Art Et Yoga

  • : Articles sur le Hatha yoga et les formations proposées.
  • : Pratique les techniques du yoga, issues des écoles tantriques, complémentaire du site : www.art-et-yoga.fr
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Bienvenue sur Art et yoga, blog de Valérie Beck,  complémentaire  du site www.art-et-yoga.fr. Vous trouverez dans ces pages de quoi organiser vos séances, découvrir des techniques de yoga, trouver des renseignements sur nos cours par correspondance, et de nombreux autres articles. Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Pourquoi art et yoga? Parce qu'en parallèle je suis musicienne et danseuse. En Inde, les arts et le yoga permettent d'atteindre Moksha, but ultime de l'art et du yoga!

 

 

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19 janvier 2014 7 19 /01 /janvier /2014 16:51

Suivre une formation par correspondance, c'est facile si les cours sont bien conçus et la motivation sincère.

 

Vous trouverez toutes les explications  sur nos cours par correspondance ou notre formation de yoga nidra

 

Dans chaque série de cours, que ce soit les cours de Hatha yoga ou la formation de yoga nidra vous trouverez :

 

Des cours papiers - de trente à 50 pages suivant les séries

 

Cours-papier-de-trente-a-45-pages.JPG

 

 

Un aide Mémoire photo, qui résume les techniques et que vous pouvez avoir facilement sous la main

 

Aide-memoire-photo.JPG

 

Et des CD et DVD, 3   à 5 suivant les séries. Les CD guident comme si vous aviez un professeur à côté de vous. Le DVD vous montre comment faire les techniques, les  prendre, les tenir, les quitter, et les simplifier si besoin est, en fonction de vos possibilités physiques.

 

Audio-video.JPG

 

Vous avez ainsi de quoi être parfaitement autonome, d'autant que vous pouvez me joindre   pour poser vos questions si nécessaire.

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