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Art Et Yoga

  • : Articles sur le Hatha yoga et les formations proposées.
  • : Pratique les techniques du yoga, issues des écoles tantriques, complémentaire du site : www.art-et-yoga.fr
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Bienvenue sur Art et yoga, blog de Valérie Beck,  complémentaire  du site www.art-et-yoga.fr. Vous trouverez dans ces pages de quoi organiser vos séances, découvrir des techniques de yoga, trouver des renseignements sur nos cours par correspondance, et de nombreux autres articles. Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Pourquoi art et yoga? Parce qu'en parallèle je suis musicienne et danseuse. En Inde, les arts et le yoga permettent d'atteindre Moksha, but ultime de l'art et du yoga!

 

 

Recherche

   

 

  • La posture du sage Baradvaja (13/07/2024)
    C'est une torsion, excellente pour toute la colonne ( cervicales, dorsales, lombaires) qui a une incidence puissante sur le chakra du cœur. Fiche Complète ici : Née en 62, professeur diplômée de FFEY depuis 15 ans, je pratique le yoga depuis 40 ans. Symboliquement...
  • La posture d'Hanuman pour tous. Hanumasana simplifiée. Mise en vibration du chakra du coeur (05/07/2024)
    J'avais déjà il y a dix ans proposé une vidéo pour expliquer cette posture exigeante qui met en vibration anahata, le chakra du coeur; j'en repropose aujourd'hui une version accessible à tous, 0:00 expliquée 3:26 guidée Voici le lien pour la fiche complète...
  • Pleine conscience ou méditation ? (03/07/2024)
    Quelques points de repère succints pour mieux comprendre ce que sont la pleine conscience et la méditation. Si vous voulez approfondir un peu le sujet, je vous invite à lire cet article rédigé sur mon blog : http://www.artetyoga.fr/2017/12/vous-avez-dit-meditations.html...