• La posture de l'lllusion ( mayasana) en version de base (21/07/2024)
  
  Voici une posture excellente pour dénouer les tensions dans les hanches, les lombaires et aussi les genoux. 0:00 explications 4:00 petite guidance sur trois souffles de chaque côté Elle vous est proposée en version de base, en dynamique. MAYASANA en Dynamique...
• La danse Odissi : danse sacrée ancestrale ou imposture ? (16/07/2024)
  
  La danse classique Odissi : danse SACRÉE ancestrale ou imposture ? L’Inde dépouillée d’elle-même au cours des siècles L’histoire de la danse odissi : ce que l’on sait, ce que l’on suppose 1948 : Renaissance Jayantika et les pionniers de l’Odissi Le guru...
• La posture du sage Baradvaja (13/07/2024)
  
  C'est une torsion, excellente pour toute la colonne ( cervicales, dorsales, lombaires) qui a une incidence puissante sur le chakra du cœur. Fiche Complète ici : Née en 62, professeur diplômée de FFEY depuis 15 ans, je pratique le yoga depuis 40 ans. Symboliquement...
• Pleine conscience ou méditation ? (03/07/2024)
  
  Quelques points de repère succints pour mieux comprendre ce que sont la pleine conscience et la méditation. Si vous voulez approfondir un peu le sujet, je vous invite à lire cet article rédigé sur mon blog : http://www.artetyoga.fr/2017/12/vous-avez-dit-meditations.html...