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Art Et Yoga

  • : Articles sur le Hatha yoga et les formations proposées.
  • : Pratique les techniques du yoga, issues des écoles tantriques, complémentaire du site : www.art-et-yoga.fr
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Bienvenue sur Art et yoga, blog de Valérie Beck,  complémentaire  du site www.art-et-yoga.fr. Vous trouverez dans ces pages de quoi organiser vos séances, découvrir des techniques de yoga, trouver des renseignements sur nos cours par correspondance, et de nombreux autres articles. Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Pourquoi art et yoga? Parce qu'en parallèle je suis musicienne et danseuse. En Inde, les arts et le yoga permettent d'atteindre Moksha, but ultime de l'art et du yoga!

 

 

Recherche

   

 

  • La posture du roseau (17/07/2022)
    Voici une technique facile et pratique pour étirer la colonne, l'assouplir et préparer le souffle pour une séance de yoga ( ou pour une séance de danse ou a... Dernière vidéo de juillet 2022! Cette technique est parfaite pour : 1) préparer les canaux...
  • Urdhva Mukha Svanasana : la posture du chien qui regarde vers le haut (08/07/2022)
    Voici une technique épatante présentée pour tous, pour étirer tout le corps, booster l'énergie, préparer une séance de yoga ou de sport, ou de danse. Elle r... Cette vidéo est extraite d'un ensemble de 12 leçons spécialement conçues pour les débutants,...
  • S'étirer latéralement, réaligner la colonne vertébrale et faire circuler l'énergie (02/07/2022)
    0:00 explications générales1:36 aménagements pour les moins souples d'entre vous.Comment gagner en souplesse, ce qui est gage d'une bonne énergie et d'un cor... Quand on pense étirement , on pense souvent étirement vers le haut ( comme talasana ) ou vers...