Pleine conscience ou méditation ?

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Bienvenue sur Ondes et vibrations, Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Je propose ici de partager mes connaissances du yoga à travers des articles ou des vidéos de pratique, postées sur ma chaîne youtube.

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3 juillet 2024 3 03 /07 /juillet /2024 09:39

Un petit audio à écouter pour mieux comprendre la différence entre ces deux propositions souvent présentées comme identiques.

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Published by Valérie Beck - dans Aller plus loin Concentration- Méditation Qu'est ce que le yoga
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