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Art Et Yoga

  • : Articles sur le Hatha yoga et les formations proposées.
  • : Pratique les techniques du yoga, issues des écoles tantriques, complémentaire du site : www.art-et-yoga.fr
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Bienvenue sur Art et yoga, blog de Valérie Beck,  complémentaire  du site www.art-et-yoga.fr. Vous trouverez dans ces pages de quoi organiser vos séances, découvrir des techniques de yoga, trouver des renseignements sur nos cours par correspondance, et de nombreux autres articles. Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Pourquoi art et yoga? Parce qu'en parallèle je suis musicienne et danseuse. En Inde, les arts et le yoga permettent d'atteindre Moksha, but ultime de l'art et du yoga!

 

 

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      artetyoga@netcourrier.com

 

9 juillet 2021 5 09 /07 /juillet /2021 11:14

 

1) Pour qui ?

 

 

Ces douze leçons proposent une formation complète de yoga, accessible à tous.

 Un livret d'accompagnement apporte avec chaque leçon des informations détaillées, précises, des explications, des fiches pratiques pour composer ses propres séances suivant ses besoins : stress, sommeil, fatigue, problèmes ostéo-articulaires, etc.

 J'ai veillé avec un soin infini à l'élaboration de ces leçons : bien que les leçons soient douces et progressives, l'esprit du yoga est respecté. Ce n'est ni de la gym douce, ni du Pilate. C'est bien du yoga, avec un travail sur les mudras, différents pranayamas, différentes concentrations. Plus d'une centaine de techniques permettent une pratique riche, variée,  pour que chacun puisse ensuite  composer ses propres séances.

 Coaching, suivi personnalisé : à tout moment, vous pouvez me solliciter pour des conseils et un suivi personnalisé. Forte de 15 années d'enseignement du yoga, je peux guider chacun suivant ses besoins.

2) Son prix

Les 2 premières leçons (4 CD, 4 DVD + livret de 15 pages) sont à un prix découverte :

80 € envoi en colissimo  ou 60 € version téléchargeable.

Chaque leçon suivante : 43 € (colissimo)  OU 35 € (téléchargement)  

Coût total de la formation: 510 € ou 410 €

 

Programme complet  et plus d'infos ICI

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