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Art Et Yoga

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Bienvenue sur Art et yoga! Vous trouverez dans ces pages de quoi organiser vos séances, découvrir des techniques de yoga, trouver des renseignements sur nos cours par correspondance, et de nombreux autres articles qui seront repertoriés au fur et à mesure suivant leur catégorie. Alors bonne visite, et n'hésitez pas à nous contacter! Ce site est en complément de www.art-et-yoga.fr!

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3 avril 2020 5 03 /04 /avril /2020 10:22

Bonjour à tous! Comme j'ai eu des retours positifs sur la première séance, je mets une deuxième mini-séance de hatha-yoga " spécial confinement" conçues pour tous ceux qui n'ont plus la possibilité de prendre leur cours à  l'extérieur, ou bien qui profitent du confinement pour s'y mettre afin d'en goûter toute la saveur!

Vous pouvez tout à fait mixer les techniques des deux mini-séances quand vous les connaîtrez bien. N'hésitez pas à piochez dans l'une et l'autre pour créer votre propre séance!

Belle pratique à vous, et contactez-moi si vous avez des questions!

Je mettrai pas la suite une petite séance dans la tradition " natha", c'est à dire incluant des mudras.  A bientôt pour d'autres séances en ligne!

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