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Art Et Yoga

  • : Articles sur le Hatha yoga et les formations proposées.
  • : Pratique les techniques du yoga, issues des écoles tantriques, complémentaire du site : www.art-et-yoga.fr
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Bienvenue sur Art et yoga, blog de Valérie Beck,  complémentaire  du site www.art-et-yoga.fr. Vous trouverez dans ces pages de quoi organiser vos séances, découvrir des techniques de yoga, trouver des renseignements sur nos cours par correspondance, et de nombreux autres articles. Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Pourquoi art et yoga? Parce qu'en parallèle je suis musicienne et danseuse. En Inde, les arts et le yoga permettent d'atteindre Moksha, but ultime de l'art et du yoga!

 

 

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7 décembre 2019 6 07 /12 /décembre /2019 12:30
Formation de yoga nidra par correspondance

La nouvelle formation est entièrement révisée depuis presque un an;  six  leçons sur 13 ont été complétées, ce qui en fait une formation unique, car soutenue par des CD audios qui offrent chacune plus de trois heures de pratique de yoga nidra. Elles  permettent de pratiquer chez soi dans une vision du yoga qui dépasse le développement personnel ou la sophrologie,  souvent confondus avec le yoga nidra. Les sept autres leçons sont actuellement révisées, enrichies et complétées. Tout sera prêt pour le printemps 2020. Le chiffre 13 est celui de transformation, de la mue, de la métamorphose.

Le yoga nidra reste du yoga,  c'est à dire non seulement un extraordinaire outil de connaissance personnelle, mais aussi, mais surtout, il offre de nombreuses techniques permettant de réaliser yoga, c'est à dire l'union avec quelque chose de plus vaste que " je".

Le programme des six premières leçons est en ligne à cette page

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