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Art Et Yoga

  • : art et yoga, blog sur le Hatha yoga et les formations proposées.
  • : Blog sur la pratique et les techniques du yoga, complémentaire du site : www.art-et-yoga.fr
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Bienvenue sur Art et yoga! Vous trouverez dans ces pages de quoi organiser vos séances, découvrir des techniques de yoga, trouver des renseignements sur nos cours par correspondance, et de nombreux autres articles qui seront repertoriés au fur et à mesure suivant leur catégorie. Alors bonne visite, et n'hésitez pas à nous contacter! Ce site est en complément de www.art-et-yoga.fr!

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Liste D'articles

  • Soi, sommeil et centre du coeur selon les upanisad
    Les upanisad sont des textes qui forment un immense corpus philosophique dans la tradition indienne. On en dénombre plus d'une centaine. Certains ont été écrits 800 ans avant notre ère ; d'autres sont plus tardifs. Certains sont rattachés à un ensemble...
  • Comment pratiquer le yoga chez soi?
    En ces temps post confinement, sans doute êtes-vous nombreux à vous être mis au yoga grâce à des cours en ligne, des vidéos, tout ce que internet met à disposition grâce à des tutoriels, etc. Peut-être avez vous envie de continuer ou d'aller plus loin?...
  • Courte séance de yoga expliquée et guidée pour débutant N°3
    Voici une courte séance de yoga, facile à caser dans sa journée; pour des effets plus en profondeur, vous pouvez tout à fait doubler le temps de chaque technique. N'hésitez pas à m'envoyer vos questions si vous en avez. Bonne pratique!
  • Préparation physique, danse ou autre avec des souffles rythmés
    Comme je vais bientôt proposer des cours de danse en ligne, odissi et indo-orientale, (c'est prévu pour juin) je commence à faire quelques petites vidéos pour la préparation du corps qui nécessite surtout des étirements ou des renforcements musculaires...
  • Deuxième mini-séance en ligne pour débutants
    Bonjour à tous! Comme j'ai eu des retours positifs sur la première séance, je mets une deuxième mini-séance de hatha-yoga " spécial confinement" conçues pour tous ceux qui n'ont plus la possibilité de prendre leur cours à l'extérieur, ou bien qui profitent...
  • Séance guidée en vidéo de yoga pour débutant
    Composé d'un étirement debout, puis du demi-pont, pour dynamiser l'énergie, suivi d'un travail de souffle avec le chat, qui va redonner de l'amplitude au sou... Dans cette séance, vous trouverez Talasana pour faire circuler l'énergie, puis le demi-pont...
  • Destresser et se ressourcer : mini séance de yoga nidra
    Une petite séance de yoga nidra, très courte, hors " saddhana", c'est à dire pratique intense quotidienne, pour vous permettre de vous ressourcer et de ne pas laisser le monde extérieur vous imposer son dictat, son stress permanent; n'oubliez pas que...
  • Le yoga pour les seniors? Non! Le yoga au fil du temps!
    ( photo 2006) La pratique du yoga au fil du temps…comme maintenir tamas, rajas en harmonie et accueillir sattva. Il est assez rare que l’on commence le yoga à 20 ans et si on le fait, la plupart du temps, c’est dans une recherche de souplesse avant tout....
  • Les étirements du chat, en version guidée
    La posture du chat, dite Marjariasana, est une bonne posture d'étirement de tout le corps; à faire régulièrement de 7 à 77 ans pour conserver au corps souplesse et tonicité. Je la mets toujours au programme avant une séance d'odissi et quand par flemme...
  • Marcel Proust et le yoga ( 2)
    Je laisse la parole à Marcel Proust qui décrit ici d'une manière pleine d'humour un état de yoga nidra... ce qui est extraordinaire ( entre autre) dans ce passage, c'est sa capacité à descendre dans les profondeurs du ressenti et de l'analyse, chose si...
12 décembre 2015 6 12 /12 /décembre /2015 15:05

Mise à jour 22 septembre 2020

NB : un programme adapté à des personnes qui ne souhaitent pas se lancer dans une formation longue ni enseigner est disponible. Elle n'exige pas une heure de pratique chaque jour, et est plus courte dans le temps.

Préambule

Le programme détaillé de la formation de professeur de yoga par correspondance qui se déroule sur quatre années est en ligne ici. 26 pages à télécharger pour en prendre connaissance tranquillement.

Chaque série est prévue pour une durée de 2 mois, mais chacun est libre de rester plus ou moins longtemps sur chaque série s'il le désire donc de raccourcir ou d'allonger le temps de formation d'une durée de quatre ans.

Le site www.art-et-yoga.fr  où se trouve le lien est régulièrement mis à jour, n'hésitez par à le parcourir et bonne visite.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions!

A lire aussi sur mon site art-et-yoga.fr  Formation de hatha yoga

A voir sur ma chaîne youtube la présentation de la formation  

 

Formation de professeur de yoga en ligne ou par correspondance

Pour ceux qui le souhaitent, les  cours dispensés par le centre de formation art et yoga via les 24 séries réalisent  une formation complète en yoga et, complétées par des cours de pédagogie de la série 19 à 24, ils permettent d'enseigner.  La formation de yoga nidra se décline en 12 séries.

Les séries permettent  :

  1. D'apprendre de très nombreuses techniques de yoga ( non seulement plus de 80 postures, mais aussi des souffles (pranayama), des mudras, des techniques de concentration, de méditation, ce que sont les yantras, les mantras, le yoga nidra, le yoga du son, etc)
  2. De découvrir des textes traditionnels commentés  (Kundalini upanisad, shiva samhita, Vijana bhairava tantra, sat chakra nirupana, etc)
  3. De découvrir des textes sur le yoga commentés  ( Silburn, Avalon, Tikhomiroff, Klein, Papin, T Mickael, etc)
  4. De construire ses propres séances,
  5. De développer sa pédagogie,  savoir comment transmettre, comment construire une progression,
  6. De faire le point sur sa pratique  grâce à un questionnaire qui clôt chaque série, que vous m'envoyez et que je vous renvoie avec des commentaires pour éclairer davantage votre route ou votre pratique.
  7.  Je réponds à chaque email avec un soin particulier; vous pouvez donc à tout moment me solliciter, si vous rencontrez des difficultés.
  8.  Si une incapacité temporaire physique vous empêche de pratiquer sur un long moment, un programme de remplacement peut être mis en place ponctuellement, adapté à votre situation, pour vous permettre de continuer à la pratique.

Diplôme d'enseignement de yoga :

A la fin de votre formation, vous recevrez un diplôme d'enseignement reconnu par la FFEY ( Cliquez sur le lien)

Prix de la formation

Vous pouvez recevoir les cours sur support papier, CD et DVD ou en ligne avec un lien de téléchargement.

Chaque série coûte 89 euros, pour les envois par la poste,  frais d'envoi en colissimo inclus  et 83 euros pour le téléchargement. Je vous renvoie à la FAQ dans laquelle vous trouverez sans doute les réponses que vous cherchez. Il n'y a pas de frais d'inscription, ni d'engagement demandé.

Temps de pratique

Si votre but est d'enseigner, prévoyez un temps de pratique d'environ une heure chaque jour. Si c'est pour votre cheminement personnel, vous définissez vous-même le temps que vous voulez consacrer au yoga, par exemple un jour sur deux, ou deux fois dans la semaine.

 Pour clore

Parmi les nombreuses questions que je reçois,

" Pourquoi une  formation en quatre ans  quand d'autres sites ou écoles proposent une formation de yoga sur  quelques week-ends ou 200 heures ? "  à laquelle je réponds :

"Devient-on professeur de piano, de danse ou d'anglais en quelques week-end ou deux cents heures ? Évidemment non, n'est-ce pas ! "
 

 

 

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commentaires

beck 19/12/2015 12:32

Juste pour dire qu'à la suite d'un bug d'overblog, j'ai perdu tous les likes de ce blog!